日焼けしたら、直ぐに食べるべきものは？？

「日焼けしちゃった…」
そのあとにシミにならないように
直ぐに食べる食べ物は？？？

答えは

「アーモンド」✨

その理由は
①抗酸化作用
老化を防ぐ！

②ビタミンCの働きを助ける
シミの生成を防ぐ！
シミを薄くする！

③血行促進により
ターンオーバーを活性化
皮膚が新しく生まれ変わることを
促進する！

なので、

ビタミンCを摂るだけではなく、ビタミンEを合わせて摂るのは必須です。

アーモンドは食べる美容液❤️

シミができる前にアーモンドを食べて、肌を鎮静させて保湿をする乳酸菌パックをお勧めします。